清焖翡翠冬瓜

8.2 综合评分
26 人做过这道菜
冬瓜味鲜,热量超低。有利尿消肿功能。夏天当饭吃,我减肥就经常吃东瓜不吃饭,又饱又不怕发胖。红烧冬瓜好吃,可舍不得把这么冰清玉洁的冬瓜君搞成红糊糊的,为了保持她完美的色相,还是用清焖的吧,原汁原味。味道如色相,一口下去清洁纯粹。

用料  

冬瓜 500克
1根
2片
适量
小米椒 1个

清焖翡翠冬瓜的做法  

  1. 冬瓜削皮去顶。削薄一点就是青白相间的条纹。

    清焖翡翠冬瓜的做法 步骤1
  2. 青色底部打上花刀,易熟

    清焖翡翠冬瓜的做法 步骤2
  3. 全部切好块,翡翠麻将似的

    清焖翡翠冬瓜的做法 步骤3
  4. 下油煎,油里洒点盐。

    清焖翡翠冬瓜的做法 步骤4
  5. 下姜蒜椒,加清水大火焖。差不多快熟了就打开盖继续焖,能保持冬瓜不变色不变形。不要太熟太软,熟了就可以吃了。当然加上酱油蚝油又别有一番风味了。。

    清焖翡翠冬瓜的做法 步骤5
  6. 盛出装盘。思聪,撒娇,红绿相配。

    清焖翡翠冬瓜的做法 步骤6

小贴士

先加盐比较入味
快熟了开盖焖煮,保色保形

参照这个菜谱,大家做出 27 作品

全部27个作品

 

清焖翡翠冬瓜相关分类

该菜谱发布于 2020-07-13 13:42:46
5938 收藏


清焖翡翠冬瓜的答疑

  • 隔壁小王1028  2021-04-30  
    1
    👍
    作者回复 2021-05-10  
    😀
  • 谭恒  2020-12-24  
    1
    开花刀没啥意思嘛!煮出来又没有什么不同。
    作者回复 2020-12-24  
    看你喜欢吧,容易熟一点
  • 素斋_刘亚民  2021-05-13  
    0
    看着就特别有食欲!👍加油❤️❤️❤️
    作者回复 2021-05-14  
    谢谢🙏

以上留言由作者回复后显示