家常小炒之蒜蓉生菜油麦菜(鱼露版)

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最近在减肥,两个月的时间差不多减掉了20斤,所以近期对于减脂餐很感兴趣。想要减肥的小伙伴一起呀,热辣辣的夏天一起瘦一起美~

用料  

油麦菜 100克
生菜 100克
1克
鱼露 7克
小米辣 3个(可不放)
4瓣
葱姜 少许
十三香 少许

家常小炒之蒜蓉生菜油麦菜(鱼露版)的做法  

  1. 炝锅的调味品,蒜蓉、小米辣、葱姜都准备好。

    家常小炒之蒜蓉生菜油麦菜(鱼露版)的做法 步骤1
  2. 生菜和油麦菜洗干净,不必切的太碎。

    家常小炒之蒜蓉生菜油麦菜(鱼露版)的做法 步骤2
  3. 热锅冷油,放入准备好的调味品。

    家常小炒之蒜蓉生菜油麦菜(鱼露版)的做法 步骤3
  4. 等蒜香味出来后,放入生菜和油麦菜,大火炒几下,放鱼露、十三香、盐。鱼露如果没有的话,就放生抽。

    家常小炒之蒜蓉生菜油麦菜(鱼露版)的做法 步骤4
  5. 出锅装盘,不到十分钟就可以做好一道菜。

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该菜谱发布于 2020-07-09 20:15:36
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