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银耳雪梨枸杞汤
银耳雪梨枸杞汤
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sandy_liyun
银耳属于真菌,味甘、淡、性平,无毒,既有补脾开胃的功效,又有益气清肠、滋阴润肺的作用,又可增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。银耳富含天然植物性胶质,外加其具有滋阴的作用,是可以长期服用的良好润肤食品。
雪梨是常见水果,有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。由于性寒,脾胃虚寒,腹部冷痛和血虚者不宜多吃。
枸杞味甘、性平,养肝滋肾润肺,影响免疫功能。
用料
银耳
5克
雪梨
一个
枸杞
10个
银耳雪梨枸杞汤的做法
将雪梨削皮,切块。
银耳泡发,洗净。
枸杞洗净。
将雪梨块、银耳、枸杞放入汤锅,设置时长。
出锅,晚上设置的定时,四小时熬制出锅,雪梨入口即化,汤中都是银耳的糯感。
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该菜谱发布于 2020-07-01 08:21:08
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