今天练后餐：一大片天然酵种欧包+火鸡片+牛肉片，一个蒸小土豆，几片生菜芯儿（用海盐黑胡椒粉和Udo's oil拌一拌）。吃完歇会，一杯全脂奶咖啡。 搭配原理在食谱介绍里。 一下午学习看书精力充沛，到晚饭都不饿。就是很正常那种，可吃...
2020-06-27
249 5
Open-Faced Grilled Cheese，每天吃不够，好几个月了。 今天和新PT合作，Andy，是在这边接触过的第6个PT. 例行了解我情况时，我说我平时需要读书和写东西，坐太久，和运动真是两极需求，难以平衡。 然后他问我写什...
2020-09-15
219 9
我可以每天都吃的快手牛肉奶酪烤面包，其实就是每天都吃。 闭关写作的日子，每天过的像是昨天。 床→厨房→锻炼→书桌 🔁，有时候坐到书桌前打开电脑，觉得这个动作刚做过，现在是不是昨天。
2021-03-02
208 0
Sunny_Kreglo
（海外,美国 ）
滋滋润润过了一周 就喜欢这种整天自修的待在学校的日子 p1继续上次的火腿快手披萨 p2p3火钢生日蛋糕 p4火钢生日那天点的奶茶(喜欢这个光线?)【桃桃甘露没多少桃桃。。。】 p5今天中午火钢爸妈过来带着去的银泰，搞副眼睛带着玩玩【果然还...
2020-07-19
41 6
暮皱
（浙江,杭州）
逆天了这个味道! 最近无来头地想吃披萨 sunny新菜谱正中下怀 用了番茄酱、火腿片、全职+脱脂的奶酪片(只有再制干酪了阿西吧)+意式香草，晚餐再搭上三条酸黄瓜 一口咬下去融化的奶酪火腿番茄酱真的幸福感爆棚 面包底也烤得很脆了 晚上继续磕它...
2020-07-10
32 6
暮皱
（浙江,杭州）
每天都是循环 下周二模 每次老头子问起来最近发生了什么都尴尬地没有话题 有些时来解析几何能整到最后几部步 有些时候填空题错一半 听说最后几天心态很重要 我是真的睡不着了 pumpkin是支撑我走下去的最大动力了 虽然还是见不到面 但这样...
2021-04-18
31 7
暮皱
（浙江,杭州）
#一日三餐·好好吃饭# • 两片全麦面包+一大勺番茄酱+几片酱牛肉+酸黄瓜碎/片+混合香料+奶酪碎，依旧180度15分钟。一杯牛奶+茶粉。 酸黄瓜碎比酸黄瓜片的要好吃，牛肉和香料都可以再来点。 吃之前担心会不会吃不饱啊？要不要再来点茅屋...
2020-07-17
22 1
#一日三餐·好好吃饭# • 70g全麦面包+香肠+罗勒碎欧芹碎披萨草百里香碎+奶酪碎，180度烤15分钟。还有一小块烤焦抹一勺茅屋奶酪，香！ 今天去买酱牛肉，明天接着烤小披萨～
2020-07-16
22 2
早安！ 其实我觉得Pizza披萨老健康了，碳水化合物、脂肪和蛋白质都有，再另外加一份蔬菜，那就是很均衡的一餐。 真正的健不健康取决于你吃多少。如果你一顿吃个8寸、12寸大披萨，那显然是超标的。我的这份四种奶酪披萨是8寸披萨的1/6块，大约...
2021-06-22
21 0
天生巨蟹座
（上海,静安）
🍕🍕🍕新快手不用动脑又好吃的选项又来了！大热天吃欧包又不想开炉煎鸡蛋，这样的搭配刚刚好～吃这个小pizza➕一个鸡蛋🥚➕红茶亚麻籽豆浆，饱饱的～#早餐•2020年6月27日#
2020-06-27
21 0
DawnLeung
（广东,广州）
工藤一一
拿铁___去冰
草莓U酱
三言两语XMC
维洛爱吃饭
dlgytns
我不要吃菜我要吃麦当劳
