准备好食材：分别洗净沥干水分，西兰花焯水断生切成小朵，青红椒切成小丁，口蘑切薄片，小番茄对瓣切开，榴莲加一小撮白糖上不粘锅小火炒制几分钟去掉多余水分，香蕉去皮切成薄片备用。
烤盘铺上烘焙纸放入4片吐司，两片均匀的刷上番茄酱，两片铺上一层芝士。
分别在4片吐司上摆放青红椒、番茄、口蘑；玉米粒、青豆、胡萝卜、西兰花；榴莲平铺在吐司片上，香蕉片整齐的摆好，放上几颗蓝莓点缀。
最后上面再均匀的撒上一层芝士，放入预热好的烤箱中层200度烤15分钟左右，时间自己掌握！😄
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南无阿弥陀佛F
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