红焖马友鱼(午仔鱼),任何类型的红烧鱼都可以这样操作哦!

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本来没想写这个菜谱的,某人吃的时候猛着夸好吃。叫我一定要写出来。那就分享给大家啦!

用料  

马友鱼(午仔鱼) 1条
4片
1根
1茶匙
蒸鱼豉油 2勺
玉米淀粉 适量

红焖马友鱼(午仔鱼),任何类型的红烧鱼都可以这样操作哦!的做法  

  1. 马友鱼处理好,抹干,均匀划两刀。将盐均匀抹在鱼的两面。把姜和葱随意铺一下在鱼身上,腌15分钟。

    红焖马友鱼(午仔鱼),任何类型的红烧鱼都可以这样操作哦!的做法 步骤1
  2. 姜葱取下放一边待用。将盐腌出来的水擦干,撒一层薄的玉米淀粉。这一步是为了防止粘锅。

    红焖马友鱼(午仔鱼),任何类型的红烧鱼都可以这样操作哦!的做法 步骤2
  3. 锅中放油,下刚刚用来腌鱼的姜葱爆香。

    红焖马友鱼(午仔鱼),任何类型的红烧鱼都可以这样操作哦!的做法 步骤3
  4. 转中火。将鱼入锅。两面各煎3分钟,煎到这种程度就刚好了。注意鱼内层还没有熟。

    红焖马友鱼(午仔鱼),任何类型的红烧鱼都可以这样操作哦!的做法 步骤4
  5. 下入蒸鱼豉油,加入小半碗开水,摇摇锅充分混合后转大火。加盖焖烧。这一步要注意火候,至少要焖够五分钟,要是快烧干就加一点水。最佳状态是在五分钟开盖的时候差不多刚好快烧干。

    红焖马友鱼(午仔鱼),任何类型的红烧鱼都可以这样操作哦!的做法 步骤5
  6. 姜葱扔掉不要,将鱼出锅,将锅中剩下的酱汁淋在鱼身上。成菜!

    红焖马友鱼(午仔鱼),任何类型的红烧鱼都可以这样操作哦!的做法 步骤6

小贴士

马友鱼可以换成鲈鱼,也很好吃!如果没有蒸鱼豉油,也可以用普通生抽加一勺糖。

参照这个菜谱,大家做出 4 作品

 

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该菜谱发布于 2020-06-04 11:03:35
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