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苹果排毒饮

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爱爱爱爱做饭的厨房  爱爱爱爱做饭
改良自《极简健康蔬果汁》

用料  

苹果 半 个
洋葱 四分之一（看个人爱好） 个
柠檬 二分之一（不爱吃酸的可以四分之一） 个
酸奶 约100 克
蜂蜜 半勺（原文未添加）

苹果排毒饮的做法  

  1. 洋葱原文要求焯水，毕竟洋葱能生吃，所以个人没焯水，结果就是洋葱味道有点大，不过用量也没有原文大，估计只有15g，所以不影响口感

  2. 洋葱焯水后沥干，柠檬去皮（一定要去皮，不然会苦），两种➕苹果切小块后➕酸奶一起放入榨汁机

小贴士

打出来先尝尝味道，觉得酸再加蜂蜜，个人感觉加了蜂蜜味道有些变了。

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该菜谱发布于 2020-05-28 17:35:45
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