【3个步骤,10分钟上菜】焗烤节瓜/蒲瓜/西葫芦虾仁

3 人做过这道菜
以前我总觉得烤箱做的菜感觉很黏腻或者很多油,但看到这个菜谱才知道那么小清新的菜也可以用烤箱做成呢~

富有弹性的虾仁,加上爽脆的节瓜/蒲瓜/西葫芦(对我来说都一样~分不出来差别哈哈)再淋上调味料,最后用烤箱烤好即可。

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用料  

材料(2人份) 1人份 240kcal
虾仁 150g 撒少许盐及胡椒
节瓜/蒲瓜/西葫芦 1条
材料A
美乃滋/蛋黄酱,橄榄油,起司粉 各适量
牛至粉(没有也可以放其他自己喜欢的粉) 少许

【3个步骤,10分钟上菜】焗烤节瓜/蒲瓜/西葫芦虾仁的做法  

  1. 1.节瓜/蒲瓜/西葫芦 切成5毫米的圆片。

    【3个步骤,10分钟上菜】焗烤节瓜/蒲瓜/西葫芦虾仁的做法 步骤1
  2. 2.焗烤盘里交叉放入节瓜、虾仁。

    【3个步骤,10分钟上菜】焗烤节瓜/蒲瓜/西葫芦虾仁的做法 步骤2
  3. 3.依序淋上材料A,放入烤箱180度烤6-7分钟即可(依每个人的烤箱脾气调整时间,第一次需要稍微盯一下哦)

    【3个步骤,10分钟上菜】焗烤节瓜/蒲瓜/西葫芦虾仁的做法 步骤3

小贴士

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参照这个菜谱,大家做出 3 作品

 

【3个步骤,10分钟上菜】焗烤节瓜/蒲瓜/西葫芦虾仁相关分类

该菜谱发布于 2020-05-26 16:42:07
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【3个步骤,10分钟上菜】焗烤节瓜/蒲瓜/西葫芦虾仁的答疑

  • chzr  2021-04-12  
    0
    蒲瓜能熟?
    作者回复 2021-04-13  
    切薄点没问题哟~看您烤箱的制热能力,要是不放心可以多烤会儿~

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