Brunch&一人食｜低卡版奶油菠菜三文鱼｜Creamy Salmon✨
奶汁菠菜三文鱼 用了昨天剩下的最后一点椰浆，还切了一片培根一起炒（感觉会香一点），仗着锅不粘就没放油😝。煮了点中式面条加进去当主食，菠菜也是先焯过水的（去除草酸）。 这块170g的三文鱼我是上周打折买的，只要rmb二十几块钱太实惠了！肉的部...
2023-09-15
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Brunch&一人食｜低卡版奶油菠菜三文鱼｜Creamy Salmon✨
配上意面也完全合适，约饭快乐的周一@巴啦啦_XHG @Deerplay @Aki璇 #早餐•2022年2月21日##约饭时间#
2022-02-21
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奈奈nana
（浙江,舟山）
Brunch&一人食｜低卡版奶油菠菜三文鱼｜Creamy Salmon✨
蘑菇彩椒番茄秋葵菠菜三文鱼全麦意面，很cream呐，好吃#享瘦生活！yummy！# #早餐•2021年1月26日#
2021-01-26
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FZjaya
（浙江,宁波）
Brunch&一人食｜低卡版奶油菠菜三文鱼｜Creamy Salmon✨
#早餐•2021年4月30日# 来拔草，吃掉了最后一块三文鱼，鲜美醇厚的汤汁，加了意面，一份管两顿，好饱😋 不用油，三文鱼已经有丰厚的油脂了，加了黑橄榄和慢烤小番茄。
2021-04-30
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Aki璇176
（浙江,温州）
Brunch&一人食｜低卡版奶油菠菜三文鱼｜Creamy Salmon✨
加入时差党twins的行列一起刷这个菜谱hhh #晚餐•2021年3月26日#
2021-03-26
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fei欧
（上海,嘉定）
Brunch&一人食｜低卡版奶油菠菜三文鱼｜Creamy Salmon✨
蘑菇用了口蘑 蟹味菇 和不知名的小蘑菇，黄油炒蘑菇就是格外鲜香的，炒好后用料理棒打碎，绝了👏👏 唯一的遗憾就是菠菜放的保守了
2020-10-11
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老洪大哥
（辽宁,大连）
Brunch&一人食｜低卡版奶油菠菜三文鱼｜Creamy Salmon✨
是的，我承包了这个菜谱#早餐•2022年4月25日# #约饭时间# @巴啦啦_XHG @Aki璇176
2022-04-25
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奈奈nana
（浙江,舟山）
Brunch&一人食｜低卡版奶油菠菜三文鱼｜Creamy Salmon✨
配意面正好～周日早晨不紧不慢吃个早餐，真好#早餐•2020年12月20日# #一人食#
2020-12-20
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奈奈nana
（浙江,舟山）
达敷
蜜桃猴
巴啦啦_XHG
风一样的女侠
美好的.
指尖若冰
国王_小懿
邪夜yeye
理智与疯魔同行
