生肉切块，免油盐，水煮
肉隔水，蒜泥神器拉几下，粉碎细粒粒。隔下的肉汁水，别倒，留下来开面糊。
蔬菜🥬，碎成细粒粒。我是先水煮后打碎，隔水待用
肉汁水，加一鸡蛋🥚，伴面粉，不够加点水。我没分离鸡清，我家狗不是玻璃胃，懒得分了。
把料拌均匀。
摊平，上锅蒸，20分钟。面粉熟了就起锅。把多余水倒掉。放晾。再切小方。
切方，分包。
放急冻，每日一包。用时解冻，我一般泡点热水，到常温就伴粮或伴饭。
美妞，开饭，吃得香香香。
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鱼大妈
