关晓彤款 减肥 瘦身 🥬蔬菜三明治🥪
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人做过这道菜
璇璇瑶瑶
抖音上看到的，据说关晓彤就是这样吃，又好吃又不长肉，差别是我用了普通的生菜，家里没有肉松换成了煎鸡胸肉，味道还真是很不错，赶紧减肥吧，天马上就要热了😭
用料
关晓彤款 减肥 瘦身 🥬蔬菜三明治🥪的做法
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鸡胸肉用料酒+蚝油+生抽+盐+糖+鸡粉+黑胡椒粒腌制1小时左右，倒入适量油煎熟（调味料都按平时的量即可）
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生菜洗净晾干，西红柿洗净切片，煎鸡蛋 鸡胸 番茄酱备好
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保鲜膜铺平放生菜叶，涂番茄酱，放入鸡胸 煎鸡蛋 番茄，上面盖生菜，保鲜膜包紧从中间切开就可以了
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换成球形生菜好吃多了，但还是有鸡胸肉好吃，肉松 火腿真是差点意思
小贴士
我觉得中间可以加任何东西，黄瓜 香肠 洋葱 胡萝卜等等等等…发挥我们的想象力吧，减肥不易，吃个好吃不长肉的属实难得，加油吧！
