快手花生豆浆

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对于不喜欢牛奶的家庭,每天都要换不同的汤饮

用料  

花生 适量
黄豆 适量
红枣 10—12颗
核桃 6个

快手花生豆浆的做法  

  1. 准备好上述食材,我一般早餐喝的,所以我头天晚上会把花生,黄豆提前洗净泡水,泡过的黄豆,花生出浆更好

    快手花生豆浆的做法 步骤1
  2. 另用一个小碗把核桃,红枣准备好,早上起来加入就可以开打(核桃,红枣也可以提前泡上,但是泡久的核桃,红枣掉色,会使豆浆发黑,所以我不泡😁)

    快手花生豆浆的做法 步骤2
  3. 食材全部放入破壁机,按下五谷浆,24分钟后就OK!可以搭配上面包,鸡肉饼等等

    快手花生豆浆的做法 步骤3
  4. 早餐开吃,喜欢甜的可以少放点糖,我建议还是喝原味的,本身红枣就有少许甜味,喝起来刚刚好(看个人口味)

    快手花生豆浆的做法 步骤4
 

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该菜谱发布于 2020-05-13 07:49:49
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