减肥也可以吃的家庭简易版肉夹馍

Name: 减肥也可以吃的家庭简易版肉夹馍
Ingredients: 3个饼; 4小根火腿; 1个鸡蛋; 0.5颗包菜; 适量干葱蒜辣椒; 1勺自制辣酱

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鑫淼的小宇宙

还记得上次的酒酿饼嘛，夹着自制菜料，来一口碳水，蛋白，纤维，简单营养又健康。

用料

饼	3个
火腿	4小根
鸡蛋	1个
包菜	0.5颗
葱蒜辣椒	适量干
自制辣酱	1勺

减肥也可以吃的家庭简易版肉夹馍的做法

这个就是食材啦，（给自己打广告，上次做的饼，直接从冷冻拿出来加热）。
所有菜品，放锅炒就对了，（因为火腿本身有咸味，鸡蛋搅拌也放了一丢丢盐，辣酱也有滋味），此道菜品，后续加工并没有放盐！
夹着吃就对了！
给你看看我最满意的吃发🤗

小贴士

可以把酒酿饼换成其他发面小饼也是不错的选择呢！
备齐菜品就是一顿爆炒（不怎么吃炖菜的我，强烈推荐，炒！）

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该菜谱发布于 2020-05-13 07:07:15

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