养胃粥

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用料  

黑豆 半碗
南瓜🎃 适量
小米 半碗
糯米 半碗
大米 半碗
花生🥜 适量

养胃粥的做法  

  1. 黑豆提前泡1小时以上。

    养胃粥的做法 步骤1
  2. 南瓜一块儿去皮。切成小方块儿。

    养胃粥的做法 步骤2
  3. 糯米,大米,小米,花生来一起投洗干净。

    养胃粥的做法 步骤3
  4. 泡好的黑豆装入电饭煲

    养胃粥的做法 步骤4
  5. 洗好的米和南瓜放进去。

    养胃粥的做法 步骤5
  6. 加入足量水,喜欢稠的少放水,喜欢稀一
    点的多放。

    养胃粥的做法 步骤6
  7. 装入电饭煲。

    养胃粥的做法 步骤7
  8. 开启煮粥功能,功能结束,营养粥就好了。

    养胃粥的做法 步骤8
 

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该菜谱发布于 2020-05-05 10:40:33
2813 收藏


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养胃粥的答疑

  • 猪丫宝丫  2020-06-04  
    1
    请问最后要下糖调味吗
    作者回复 2020-06-04  
    看个人口味藕😀
  • 齐家煮夫_bx8m  2020-05-11  
    1
    我用砂锅怎么煮
    作者回复 2020-05-11  
    煲煮大约半个小时左右就可以了,煮好后别马上吃,用锅盖再盖15分钟左右,会更香。

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