减脂杂蔬砂锅

这个砂锅菜，是我减脂期间吃的，其实吧，那些菜什么的完全随你自己喜欢，你想加啥加啥（注意是菜啊!你别煮了一锅南瓜炖土豆啊），想加多少加多少，只要你盆够大。就是记得按照菜的易熟程度分先后放进去，绿叶子菜容易熟，别老早就放啊，煮个稀巴烂还吃个啥。还有调味料，减脂的朋友你们最好放那种干粉类的纯调味料，别整那些酱啊啥的，要是不减脂的那随您开心就好🙂我这个菜做出来还会配一片全麦面包。种之祝大家减脂成功。