燕麦饼干

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减肥,所以给自己做了燕麦饼干,饿的时候吃一块~来充充饥😂

用料  

即食燕麦片
脱脂牛奶
水果坚果燕麦脆
黑全麦粉

燕麦饼干的做法  

  1. 分别将黑全麦粉、即食麦片、水果坚果燕麦脆放入容器里搅拌均匀

    燕麦饼干的做法 步骤1
  2. 倒入脱脂牛奶~和面,搓成圆球,按扁,放到烤盘上。

    燕麦饼干的做法 步骤2
  3. 烤箱190℃预热5分钟,然后放入托盘烤箱190℃,上下加热烤20分钟。每个烤箱不一样,所以自己掌握温度和时间~

    燕麦饼干的做法 步骤3

小贴士

我是为了减肥才做的,所以没有放糖,没有放油~
 
该菜谱发布于 2020-04-27 16:32:07
19 收藏


燕麦饼干的答疑

  • 爱好烘焙奶奶_xeuv  2020-04-30  
    0
    量是多少
    作者回复 2020-04-30  
    亲,很随意的,我都是随便放😀
  • grace的乡间小墅  2020-04-27  
    0
    水果坚果燕麦脆片的糖含量已经很高了,也是煎炸膨化居多,减肥还是别用
    作者回复 2020-04-28  
    好的,下次不用它了,直接即食麦片,谢谢👍

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