「神仙配方」黑金乳酪蛋糕「无糖无油无面粉无奶油」

2 人做过这道菜
神仙配方❗️网红的外表❗️实力派内心❗️
📣听我的!一!定!要!做!它!

🧑‍🍳简单又快手的「黑金乳酪蛋糕
🧑‍🍳本人自创的神仙蛋糕方子!快叫我天才哈哈哈
🧑‍🍳营养丰富,超低热量!健身减脂手残党的福音
👉外形巨巨巨像网红巴斯克烤芝士蛋糕!
👉口感非常绵密,拥有乳酪蛋糕的口感和风味!👉味觉层次丰富!上层南瓜奶香十足,下层来自可可的巧克力式暴击!
👉真的真的无糖无油无面粉无奶油!

用料  

贝贝南瓜(蒸熟的) 230克
希腊酸奶(稠) 120克
鸡蛋 2个(约95g)
奶粉 20克
无糖可可粉 20克
赤藓糖醇(代糖) 8克
香草精&盐 一丢丢

「神仙配方」黑金乳酪蛋糕「无糖无油无面粉无奶油」的做法  

  1. 贝贝南瓜去籽蒸熟。

    「神仙配方」黑金乳酪蛋糕「无糖无油无面粉无奶油」的做法 步骤1
  2. 取230g,碾成稀巴烂。

    「神仙配方」黑金乳酪蛋糕「无糖无油无面粉无奶油」的做法 步骤2
  3. 只用一个碗就可以!无糖希腊酸奶、鸡蛋、奶粉、可可粉、代糖、香草精、盐倒在一起。

    「神仙配方」黑金乳酪蛋糕「无糖无油无面粉无奶油」的做法 步骤3
  4. 只用一个碗就可以!希腊酸奶、鸡蛋、奶粉、可可粉、代糖、香草精、盐倒在一起

    「神仙配方」黑金乳酪蛋糕「无糖无油无面粉无奶油」的做法 步骤4
  5. 充分搅拌均匀~(可以瘦手臂)

    「神仙配方」黑金乳酪蛋糕「无糖无油无面粉无奶油」的做法 步骤5
  6. 混合南瓜泥&糊糊(那个碗不用洗!等下还用)

    「神仙配方」黑金乳酪蛋糕「无糖无油无面粉无奶油」的做法 步骤6
  7. 继续搅拌瘦手臂!(记得换换左手……)

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  8. 拿出刚刚没洗的碗,倒出一半糊糊,加可可粉10-20g。我喜欢可可味非常重,于是加了20g!

    「神仙配方」黑金乳酪蛋糕「无糖无油无面粉无奶油」的做法 步骤8
  9. 继续瘦手臂搅拌起来!

    「神仙配方」黑金乳酪蛋糕「无糖无油无面粉无奶油」的做法 步骤9
  10. get√可可糊

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  11. 烤碗或者其他模具,垫烤纸,先倒入可可糊抹平

    「神仙配方」黑金乳酪蛋糕「无糖无油无面粉无奶油」的做法 步骤11
  12. 再倒入南瓜糊,抹平

    「神仙配方」黑金乳酪蛋糕「无糖无油无面粉无奶油」的做法 步骤12
  13. 震一震!震出气泡

    「神仙配方」黑金乳酪蛋糕「无糖无油无面粉无奶油」的做法 步骤13
  14. 180℃预热烤箱,25-30分钟。每个烤箱脾气不一样,后面注意观察上色情况~

    「神仙配方」黑金乳酪蛋糕「无糖无油无面粉无奶油」的做法 步骤14
  15. 出炉后会回缩一点,巨像巴斯克烤芝士蛋糕!

    「神仙配方」黑金乳酪蛋糕「无糖无油无面粉无奶油」的做法 步骤15
  16. 金色南瓜层,奶香很足。黑色可可层,馥郁浓香的可可!啊啊  啊!绵密的口感!唇齿留香!

    「神仙配方」黑金乳酪蛋糕「无糖无油无面粉无奶油」的做法 步骤16

小贴士

1️⃣冷藏后口感更绵密喔
2️⃣我用的自制的无糖希腊酸奶。非常非常浓稠。普通酸奶也行,要减量,而且但风味会打折扣。
3️⃣用普通南瓜也行,但成品会水水的!口感打折!

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 

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该菜谱发布于 2020-04-25 16:08:11
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