口蘑中含有大量的维生素D，预防骨质疏松、防癌、抗氧化减肥。
用刀消掉根部。
切片。
菠菜切掉根部，洗净备用。
锅里放少许油，下蒜片爆香。
倒入口蘑翻炒半分钟。
加入一碗水。
步骤7煮开后加入菠菜，盐，黑胡椒粉，几滴香油。再次煮开，完事➠
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廚娘_Mary姐
