南杏仁糊 | 1勺 |
川贝粉 | 3克 |
淡奶油 | 少许 |
必须是南杏仁,不是扁桃仁!不是美国杏仁!只有南杏仁有药用价值。
南杏仁可美白润肺清肺……
淘宝可买,我推荐买南杏仁糊,因为磨的更细。粉末冲泡后喝起来还是有颗粒感的。
买四川省产的川贝粉。
都加入杯子里。
加85度以上的开水冲泡,放半杯水,加少许淡奶油(增加奶味更好喝,南杏仁是吃起来没有奶味的,口感比较涩,除非你买到的是加了奶粉或者植脂末的南杏仁粉),搅拌均匀后放冷水调温,搅匀就可以喝啦!~
口感因为加了淡奶油,是奶味比较足的,掩盖了涩味,好喝。
可以每天一杯。嗓子不舒服也可以来一杯。