1分钟快手润肠排毒减肥饮料-酸奶香蕉汁

Name: 1分钟快手润肠排毒减肥饮料-酸奶香蕉汁
Ingredients: 250ml酸奶; 2根香蕉

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香蕉酸奶味道酸酸甜甜，还带有香蕉的香味儿，很是诱人。自己动手制作纯天然，无添加的香蕉酸奶，更是健康美味，最重要的是还能减肥。哈哈

用料

酸奶	250ml
香蕉	2根

香蕉中含有大量的镁元素，如果空腹吃大量香蕉，会使血液中的含镁量升高，造成血液中镁与钙的比例失调，从而对心血管产生抑制作用。香蕉长期空腹食用对胃酸分泌不利，也会影响消化。所以喝之前还是要先吃点温热的早餐。

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该菜谱发布于 2020-03-31 09:28:59

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