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【红枣百合马蹄糖水】清甜养颜

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突然想喝糖水，就把现有的料随意凑凑就煮出来了。红枣马蹄和百合是常驻嘉宾，芡实和白果可以替换成莲子或其他喜欢的东西。

用料  

红枣 4颗
百合 4个
冰糖 一把
芡实 100克
白果 20克
马蹄 250克

【红枣百合马蹄糖水】清甜养颜的做法  

  1. 准备好食材，马蹄切块，白果可以用手捏一下变两半，红枣去核

    【红枣百合马蹄糖水】清甜养颜的做法 步骤1

  2. 先把红枣，白果，芡实，马蹄放入锅中，加入水（这是六七碗的量，所以用大锅煮，也放了很多料，平时一两碗的量可以用小锅或者炖盅）

    【红枣百合马蹄糖水】清甜养颜的做法 步骤2

  3. 大火煮开后，放入冰糖，小火煮5分钟

    【红枣百合马蹄糖水】清甜养颜的做法 步骤3

  4. 放入鲜百合

    【红枣百合马蹄糖水】清甜养颜的做法 步骤4

  5. 小火煮五分钟

    【红枣百合马蹄糖水】清甜养颜的做法 步骤5

  6. 搞定出锅

    【红枣百合马蹄糖水】清甜养颜的做法 步骤6

  7. 可以加点纯牛奶！更香！

    【红枣百合马蹄糖水】清甜养颜的做法 步骤7

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该菜谱发布于 2020-03-28 13:40:57
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