准备食材。
把西兰花用水浸泡一会儿，清洗干净。
下锅焯水后拿出剁碎（焯水时放点盐）
鸡蛋打散，放入西兰花碎，盐，十三香，生抽。
搅拌均匀。
不粘锅大火烧热转小火，盛一勺面糊轻轻倒入锅内。
盖上锅盖焖一会儿。
用铲子准备翻面。
翻过来的样子。
盖上锅盖再焖以后儿。
健康的小饼出锅。
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快乐的毛毛虫妈妈
