家庭版烧烤♨️孜然烤虾鸡胸肉(烤箱健康版)

3 人做过这道菜
好久没有吃过烧烤了,觉得外面炭火烤的也不健康,想到可以用烤箱,早上早早的就去买食材了

用料  

鸡胸肉 1块
彩椒 3个
12只
孜然粉 1勺
茴香 1勺
辣椒面 1勺
胡椒粉 1勺
花椒粉 1勺
黑芝麻 1勺

家庭版烧烤♨️孜然烤虾鸡胸肉(烤箱健康版)的做法  

  1. 准备好以上食材

    家庭版烧烤♨️孜然烤虾鸡胸肉(烤箱健康版)的做法 步骤1
  2. 彩椒切好,鸡胸肉切好用生抽腌制一会儿

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  3. 用牙签把虾线去掉

    家庭版烧烤♨️孜然烤虾鸡胸肉(烤箱健康版)的做法 步骤3
  4. 用剪刀把虾背剪开,更容易入味

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  5. 用料酒生抽腌制一会

    家庭版烧烤♨️孜然烤虾鸡胸肉(烤箱健康版)的做法 步骤5
  6. 用牙签把鸡胸肉和彩椒穿好,然后,烤盘中放入锡箔纸,放入烤盘中摆盘

    家庭版烧烤♨️孜然烤虾鸡胸肉(烤箱健康版)的做法 步骤6
  7. 好像提前预热五分钟,上下火190度,然后放入烤箱中,烤15分钟

    家庭版烧烤♨️孜然烤虾鸡胸肉(烤箱健康版)的做法 步骤7
  8. 烤肉的时候把以上材料准备好

    家庭版烧烤♨️孜然烤虾鸡胸肉(烤箱健康版)的做法 步骤8
  9. 烤15分钟之后拿出来,撒入刚刚准备好了调味料和黑芝麻,再放入烤箱烤五分钟

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  10. 五分钟之后,拿出来开吃

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参照这个菜谱,大家做出 3 作品

 

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该菜谱发布于 2020-03-15 14:41:30
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