霍思燕同款赤小豆薏米祛湿米糊

Name: 霍思燕同款赤小豆薏米祛湿米糊
Ingredients: 30克赤小豆; 15克薏米; 5克茯苓; 5克芡实; 适量克糖; 适量克燕麦; 适量片姜; 适量你喜欢吃的

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季节更替的时候受梅雨季节影响
就会手脱皮身上痒
喝了这个之后这些症状就好了
我用的是赤小豆薏米茯苓芡实
比例是：6:3:1:1
水1L的话赤小豆是30g
以上食材要放水泡4小时以上(冰箱冷藏)
最后用破壁机的米糊模式制作即可
可以按个人口味加入适量糖和姜丝或燕麦

用料

破壁机

随便看看

该菜谱发布于 2020-03-13 16:22:58

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