【一人食的西餐料理】意大利肉酱面和玉米浓汤

意大利面沸水下锅煮熟捞出，放冷水或者加橄榄油备用

肉馅加料酒生抽腌制15分钟，西红柿洋葱切碎

黄油下锅融化，加洋葱碎翻炒，至洋葱出香微微变黄，加入肉馅翻炒，至肉馅全部变色

加番茄碎翻炒，至番茄变软后加番茄酱调味，略煮几分钟，撒上盐出锅

【玉米浓汤】取一部分玉米粒和清水用料理机打成汁，黄油下锅融化，放面粉翻炒至变黄，然后加入玉米汁和清水，可根据粘稠度添加清水，不停搅拌至面粉融化，加入玉米粒、青豆、胡萝卜、火腿碎、牛奶和淡奶油，根据个人口味和粘稠度调整牛奶和淡奶油用量，煮沸后加入盐和鸡精调味，关火装盘，撒上罗勒碎或者欧芹装饰，味道比外面做的还好喝。