自制紫菜海苔肉松（附懒人老卤汁）

【自制海苔】——1.将紫菜淘洗两次，用漏勺捞出尽量沥干水分，烤盘铺上油纸放入烤盘烤箱150度时间转到60分钟，20分钟后调到100度。2.调汁：碗中加入少许盐、一勺植物油、一勺生抽、一勺糖和一勺蚝油混合均匀。3.将烤了二十分钟的紫菜拿出来，酱汁均匀的刷到紫菜上，继续放入烤箱烤干。（免洗紫菜可以省略淘洗过程，直接刷酱汁放入烤箱烤熟烤干）可以放些白芝麻一起烤，烤干后直接吃也很好吃。

【卤肉部分】——将猪瘦肉泡制出血水，沥干水分切块，生姜切片，准备八角、桂皮、陈皮、香叶等卤料。

（些许卤料+生姜+料酒+老抽+生抽+花椒+干辣椒+几块冰糖+盐+水）没过肉电饭煲煲汤功能蒸煮2小时。

卤好的肉拿出来摊凉一点就可以放入保鲜袋里用擀面杖捶打散，尽量多捶打一会儿。

放入不粘锅小火炒干，不需要太干，再放入烤好的海苔，搅拌均匀。（炒制时觉得颜色不够再加点老抽上点色，尝一下觉得盐份不够再加点盐）

放入料理机，研磨，（看每个料理机的状态研磨）我研磨了两分钟。

研磨成这样就成功了。

后面用这个卤汁我接着卤了藕和海带。干海带冲洗干净，多冲洗几次，再卷起来用缝衣服的线系起来放入电饭煲。但卤菜的话最好加点油，辣椒油、花椒油类的。