咋吃都不胖的西葫芦素馅包子
8.1
综合评分
13
人做过这道菜
石头爱蔬菜
除了炒鸡蛋的那点油，没有另外放油进去，吃到肚子里完全无负担，味道也特别鲜，不用担心吃多发胖
我在减肥期间经常做这个包子，晚餐吃三个也不长肉，不过我吃的是薄皮的，说是三个大包子 实际吃下去的都是素馅 面皮很少量
补充：面粉是凭感觉活的，看到有些姐妹们问面粉和西葫芦各多少，等我改天做一次，再来更新菜谱，把面粉用量加进来，感谢大家喜欢这个菜谱。
二宝就快开始吃辅食了，我后面再发一些辅食菜谱
我在减肥期间经常做这个包子，晚餐吃三个也不长肉，不过我吃的是薄皮的，说是三个大包子 实际吃下去的都是素馅 面皮很少量
补充：面粉是凭感觉活的，看到有些姐妹们问面粉和西葫芦各多少，等我改天做一次，再来更新菜谱，把面粉用量加进来，感谢大家喜欢这个菜谱。
二宝就快开始吃辅食了，我后面再发一些辅食菜谱
用料
咋吃都不胖的西葫芦素馅包子的做法
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三个西葫芦擦丝
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少许盐拌一下
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我放了五个超小的袖珍鸡蛋，普通鸡蛋三个足够了
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干贝提前泡一晚，切碎搓丝
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胡萝卜丝 ，虾皮 ，半勺蚝油，一点干贝素，不用再放盐，我在炒鸡蛋的时候加了一点盐在鸡蛋里
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拌匀
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我喜欢大大大馅，所以面皮擀的很薄
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锅里醒十几分钟
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醒好大火蒸12分钟
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这几个是给孩子做的小号包子
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大馅包子
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面皮柔软，馅特别鲜，大馅，吃的过瘾。又不会担心发胖
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家人有喜欢吃厚皮的就包了几个厚的小包子
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……
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好吃
