宝宝辅食-蓝莓山药泥
0
人做过这道菜
我就是李小雅
7个月8天的安姐换了嘉宝米粉，不咋太爱吃，哈哈哈 没办法👐蓝莓含很高的花青素，很好的水果，现在特殊时期家里有啥吃啥吧！前几天安姐用咬咬乐吃蓝莓（明天发一个这个）今天给做一下。山药泥前几天做了的，宝宝们可以去看一下。
用料
宝宝辅食-蓝莓山药泥的做法
-
1.准备工作，蓝莓泡水10分钟洗净，山药半根，料理棒，辅食锅。
-
2.带着一次性手套，把山药去皮切片（别太薄也别太厚）。
-
3、蓝莓放入锅中，加入少量的水，中火熬制。
-
4.有的说可以不加水，但是不加水容易糊锅，掌握不好火候的，需要加点水，中火一直翻炒。要有耐心。
-
5.水炒没了，蓝莓酱就出来了。
-
6.上锅蒸山药15分钟，（具体山药泥的做法请看我上一个菜谱）。
-
7.蒸好后料理机打泥。
-
8.完成啦✅。
-
9.山药冻入冰箱，蓝莓酱冷藏，因为加水没有防腐剂，存放别超过三天。
-
10.放入水和米粉就可以了！
小贴士
因为宝宝还小，蓝莓酱里面的蓝莓皮要挑出来，搅拌后挑出方便一些。
