豆角疙瘩

2 人做过这道菜
从小就吃的豆角疙瘩。现在处减肥期,也是一道美味的减肥食品。

用料  

豆角 适量
玉米面 适量
全麦面(白面均可) 适量
适量
适量

豆角疙瘩的做法  

  1. 豆角去两头,切成1cm左右的小粒。洗净备用。

    豆角疙瘩的做法 步骤1
  2. 加入玉米面、全麦面(白面)、盐,玉米面多些。加入适量的水,搅拌成疙瘩,使面粉和豆角充分融合。

    豆角疙瘩的做法 步骤2
  3. 上蒸锅。屉内放入湿布,豆角疙瘩放入湿布上,蒸15分钟左右。

    豆角疙瘩的做法 步骤3
  4. 一般蒸完就可以直接食用了。可以就着辣椒酱、蒜蓉吃。我一般习惯在炒一下。锅内热油,放入干辣椒末,炒出辣椒油,放入豆角疙瘩,可以放些盐调味,炒到微干即可出锅。

    豆角疙瘩的做法 步骤4
  5. 就着蒜蓉吃,好不自在😊。

    豆角疙瘩的做法 步骤5

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 

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该菜谱发布于 2020-02-19 18:04:13
131 收藏


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豆角疙瘩的答疑

  • 木子筱丽_gl2s  2020-08-26  
    1
    好想吃😍可惜吃不着
    作者回复 2020-08-26  
    来北京😀

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