#早餐•2020年7月30日# 开发新技能,试过炒鸡丁,鸡条啥的都不大好,还是煎最容易,而且口感好,入味儿,非常棒,高蛋白低脂健康。少盐生抽酱油蚝油黑胡椒土豆粉腌制半小时即可,不过要切薄片
2020-07-30
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♥️口感:对比起我之前煎鸡胸是整块去煎/分为2块去煎,口感更加好吃和入味,一块鸡胸肉我切成了5块。 ♥️改进:煎前用纸吸一下鸡胸肉表面的水,减少油弹起来,用少点油更健康。大火煎一定要注意不要煎焦了,煎之前要是有煮其他东西一定得洗锅再煎,不然...
2020-06-08
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