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减脂减肥餐｜中式黑胡椒培根菌菇意面（螺旋意面）

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绿绿每天都要努力吃饭的厨房  绿绿每天都要努力吃饭
谁说减肥减脂就一定要吃水煮菜
一人份热量约400卡

用料  

意大利面 70克
培根 25克
香菇 2朵
杏鲍菇 1个
西兰花 80克
黑胡椒酱

减脂减肥餐｜中式黑胡椒培根菌菇意面（螺旋意面）的做法  

  1. 西兰花、香菇、杏鲍菇切丁备用
    水开下意大利面，加少许盐，大约煮7~8分钟

  2. 小火把培根里的油煎出来，加香菇丁和杏鲍菇丁翻炒，翻炒均匀后加意大利面，和西兰花，加少许水闷一会

    减脂减肥餐｜中式黑胡椒培根菌菇意面（螺旋意面）的做法 步骤2

  3. 加黑胡椒酱翻炒均匀，出锅装盘，撒上灵魂黑胡椒粉

    减脂减肥餐｜中式黑胡椒培根菌菇意面（螺旋意面）的做法 步骤3

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减脂减肥餐｜中式黑胡椒培根菌菇意面（螺旋意面）相关分类

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该菜谱发布于 2020-02-06 14:30:39
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