自制低热量减肥汤—鲜玉米仁丝瓜豆腐汤
0
人做过这道菜
淑女的灶台-get
最近在实施减肥计划，晚饭想尽量少摄入热量
用料
自制低热量减肥汤—鲜玉米仁丝瓜豆腐汤的做法
-
准备好食材，丝瓜去皮，图上面准备的这个量可以做2-3人的量喔，注意用料，哈哈😄
-
丝瓜切片，豆腐切丁，玉米是一粒一粒从鲜玉米棒子上剥下来的，哈哈😄，要挑稍微老一点的玉米🌽，不能太嫩，要不然搞一手玉米水淀粉，画面很糟糕哈哈🤪
-
锅里烧开水放入丝瓜、玉米仁煮2分钟
-
放入水豆腐继续煮2-3分钟
-
接下来可以放入盐、鸡精、香油、味极鲜等调味
-
最后一步滑入鸡蛋花，轻轻顺着锅边划圈，鸡蛋花别搅的太碎，就可以出锅啦
-
可以恰饭了……
