红烧扒皮鱼

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用料  

扒皮鱼 1条
蒜末,姜末,小米辣 备用
辣椒面 1勺
生抽 1勺
老抽 0.5勺
辣椒酱 0.5勺
小葱花

红烧扒皮鱼的做法  

  1. 1.准备一条大扒皮鱼
    2.鱼身,鱼头分开,鱼头备用

    红烧扒皮鱼的做法 步骤1
  2. 1.洗净,切段
    2.料酒,盐,姜片整条鱼腌制10-15分钟
    3.用刀将腌制好的扒皮鱼身划开(图忘记拍)
    4.扒皮鱼切段

    红烧扒皮鱼的做法 步骤2
  3. 1.锅烧热,倒入油
    2.扒皮鱼炸锅,小火煎两面微定型
    3.捞出煎好的扒皮鱼(小火煎1分钟差不多,注意翻面)

    红烧扒皮鱼的做法 步骤3
  4. 1.煎鱼的油保留在锅内,倒入准备好的蒜,姜(末),小米辣,炒香
    2.准备料汁(蒜末,姜末,老抽,料酒少许,生抽,盐,醋搅拌均匀)

    红烧扒皮鱼的做法 步骤4
  5. 1.将准备好的料汁倒入锅内
    2.轻轻翻面,如果汁少,可以加一点热的白开水
    3.煮烧制10话-15分钟左右(根据鱼的大小),关火闷2分钟

    红烧扒皮鱼的做法 步骤5
  6. 出锅,撒入葱花

    红烧扒皮鱼的做法 步骤6
  7. 1.鱼头腌制后,小火煎3分钟
    2.倒入热水,豆腐
    3.盐,胡椒粉,炖20-30分钟,我炖了大概40分钟,因为不太熟悉海鱼

    红烧扒皮鱼的做法 步骤7

小贴士

因为是海鱼,盐不要放太多
鱼头咨询过卖家,是可以吃的
扒皮鱼刺少,适合孩子吃,当然还是要注意

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该菜谱发布于 2019-11-29 16:52:34
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