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宝宝鳕鱼肠儿童辅食

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鳕鱼富含omega-3，可以促进宝宝智力发育哦，也是优质的蛋白质来源，宝妈们快来学起来~

用料  

鳕鱼 200g
鸡蛋 一枚
彩椒 半只
青菜 适量
胡萝卜 半只
柠檬 2片

宝宝鳕鱼肠儿童辅食的做法  

  1. 鳕鱼用柠檬片提前腌制20分钟，胡萝卜彩椒青菜洗净备用

    宝宝鳕鱼肠儿童辅食的做法 步骤1

  2. 鳕鱼放入水中煮熟，捞出

    宝宝鳕鱼肠儿童辅食的做法 步骤2

  3. 青菜焯水

    宝宝鳕鱼肠儿童辅食的做法 步骤3

  4. 鳕鱼剃骨，用料理机打成泥，加入蔬菜，继续打泥，再散一颗鸡蛋

    宝宝鳕鱼肠儿童辅食的做法 步骤4

  5. 装入裱花袋，没有裱花袋可以用保鲜袋代替

    宝宝鳕鱼肠儿童辅食的做法 步骤5

  6. 挤入香肠模具，放上蒸锅

    宝宝鳕鱼肠儿童辅食的做法 步骤6

  7. 扣紧盖子，蒸20分钟

    宝宝鳕鱼肠儿童辅食的做法 步骤7

  8. 出笼，完美

    宝宝鳕鱼肠儿童辅食的做法 步骤8

  9. 更多辅食食谱请关注我

    宝宝鳕鱼肠儿童辅食的做法 步骤9

小贴士

吃不完的鳕鱼肠可以冷冻，15天内吃掉就好啦~

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宝宝鳕鱼肠儿童辅食相关分类

儿童 料理机 电蒸锅
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该菜谱发布于 2019-11-27 10:57:52
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