燕麦鸡蛋煮牛奶·超有营养的早餐

7.2 综合评分
48 人做过这道菜
简单方便而又营养美味。
超快手早餐就是它!

用料  

牛奶 250ml
燕麦 20克
鸡蛋 1个

燕麦鸡蛋煮牛奶·超有营养的早餐的做法  

  1. 将一盒250ml的牛奶打开,倒入小奶锅中,开火烧热。

    燕麦鸡蛋煮牛奶·超有营养的早餐的做法 步骤1
  2. 牛奶开始稍微冒泡的时候加入燕麦片。然后搅拌。

    燕麦鸡蛋煮牛奶·超有营养的早餐的做法 步骤2
  3. 牛奶开始冒大泡的时候,打入鸡蛋。我这里为了省事,直接将鸡蛋打进去了,不赶时间的同学可以将鸡蛋搅散再倒进去。鸡蛋进锅之后要注意搅拌。

    燕麦鸡蛋煮牛奶·超有营养的早餐的做法 步骤3
  4. 煮个两分钟左右,蛋黄差不多变色了就可以关火了。

    燕麦鸡蛋煮牛奶·超有营养的早餐的做法 步骤4
  5. 盖上锅盖焖两到三分钟即可。

    燕麦鸡蛋煮牛奶·超有营养的早餐的做法 步骤5
  6. 蹬蹬蹬蹬。打开锅盖之后就是色香味俱全的营养早餐啦!

    燕麦鸡蛋煮牛奶·超有营养的早餐的做法 步骤6

小贴士

牛奶注意不要煮的太久了,容易糊锅,要小火煮同时注意搅拌。

参照这个菜谱,大家做出 51 作品

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燕麦鸡蛋煮牛奶·超有营养的早餐相关分类

该菜谱发布于 2019-11-03 18:45:10
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燕麦鸡蛋煮牛奶·超有营养的早餐的答疑

  • 轻盈的喵  2020-10-28  
    3
    原来一直微波叮两分钟,味道一般,今早用锅煮了,口感很好啊,加鸡蛋,慢慢煮,就是难得洗锅🤣
    作者回复 2020-10-29  
    哈哈哈,有舍有得。得到美味,收拾起来可能没有那么简单😁
  • 是芋圆_iswj  2020-08-07  
    3
    真的nice,不过加了糖个人觉得更好吃(「・ω・)「嘿
    作者回复 2020-08-07  
    嘿嘿,喜欢吃糖可以按自己的口味调整😋
  • 诗时史是  2022-03-19  
    2
    我燕麦放多了,小屁孩们说太干了,我就把剩下的搞了点面粉,放点糖,放平底锅里面煎了,热热的好好吃,我偷吃了好几块,边做边吃哈哈
    作者回复 2022-03-19  
    哈哈,机智👍
  • 弦子89  2020-05-11  
    2
    还可以微波炉叮两分钟,不过鸡蛋要打散,更加方便快手~
  • RCadokeya_5pka  2020-08-22  
    2
    我还加了香蕉,感觉会更香呢👍
  • christinecheng  2020-04-01  
    2
    我做完之后麦片吸水膨胀了,整体很干
  • 明城09  2020-09-05  
    1
    不用加点糖吗
    作者回复 2020-09-06  
    喜欢吃点甜的可以加糖
  • MeKitchen  2020-06-05  
    1
    牛奶鸡蛋能一起吃吗
    作者回复 2020-06-05  
    能啊,张文宏医生说早上要吃鸡蛋牛奶哦。
  • Chinese_mhpx  2022-01-13  
    0
    煮短了,鸡蛋没熟,牛奶加太早,煮太久营养会流失
  • 新浪微博用户_njuc  2022-05-25  
    0
    请问用那个燕麦?
    作者回复 2022-05-31  
    我用的是桂格即食燕麦。

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