5分钟简易的早餐(牛奶燕麦)

7.3 综合评分
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明天要复工了,悠哉悠哉做早餐的日子离我远去。所以…这款5分钟的快手早餐上线了。

用料  

燕麦 手抓一把或者独立一小包
纯牛奶 1包
白糖 看心情,不加也可

5分钟简易的早餐(牛奶燕麦)的做法  

  1. 小饭碗的水一碗、加燕麦一起煮到小小的冒泡。中火1-2分钟。

    (主要是为了燕麦湿润且微微泡开)

    5分钟简易的早餐(牛奶燕麦)的做法 步骤1
  2. 倒入牛奶,一盒250ml也ok的。

    5分钟简易的早餐(牛奶燕麦)的做法 步骤2
  3. 注意一直搅拌别糊底,大火煮个两分钟,冒热气有些烫嘴了就可以装碗里,也可以煮到沸腾关火。

    5分钟简易的早餐(牛奶燕麦)的做法 步骤3
  4. 糖放不放都可以,我没放,怕糖吃多了长痘。撒些蔓越莓干也很好吃

    5分钟简易的早餐(牛奶燕麦)的做法 步骤4
  5. 可以配些水果

    5分钟简易的早餐(牛奶燕麦)的做法 步骤5
  6. 有时间也可以配个煎蛋

    5分钟简易的早餐(牛奶燕麦)的做法 步骤6

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该菜谱发布于 2020-05-12 12:16:16
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5分钟简易的早餐(牛奶燕麦)的答疑

  • 二月0211  2020-08-20  
    5
    燕麦片买的是超市里即食的,还是粮油店里燕麦压的片要煮熟才可以吃的呀
    作者回复 2020-08-24  
    超市的,桂格麦片
  • Shooting16  2021-03-29  
    3
    我感觉即食燕麦片用牛奶煮出来非常腻人,但是那种压片的燕麦不会
  • Blond_  2020-06-03  
    0
    难怪了,我直接用牛奶煮,都煮不烂
  • 树叶-清淡饮食  2022-05-04  
    0
    感觉麦片不入味,娃说恶心,是做法问题吗...
    作者回复 2022-05-11  
    .你可以用开水把麦片多煮一会儿,煮开了再放牛奶。

    2.可能你孩子不爱吃这种糊糊的口味
  • 太阳1919  2021-04-27  
    0
    牛奶加热加大了是不是营养会破坏?
    作者回复 2022-02-17  
    是的,如果用鲜奶营养价值比较高 就小火煮得温温的盛起来。

    如果用蒙牛伊利袋装的牛奶就可以煮得比较烫,因为袋装常温奶本来就营养不多,煮热了喝个口味而已 不图它多少营养价值

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