#早餐•2019年11月15日# 火龙果/苹果/胡萝卜/香蕉/菠菜/亚麻籽/姜黄粉，加温水，分两步制作。两人份，管饱😂 感恩万物🌹
2019-11-15
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#早餐•2019年10月14日# 1.芹菜/猕猴桃/香蕉/紫苏籽/姜 加温水；2.桃🍑/冬枣/南瓜籽/火麻仁。 感恩遇见🌹 😘🙏
2019-10-14
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#早餐•2019年11月2日# 瞧，这么强大的绿色➡️究竟是谁最不被染着😂分两次打，口感酸甜爽口。当然了，还有有放亚麻籽，没有拍下来。 天天如此，手机用了三年多换了电池，就再也不敢充电中随便拔掉电源啦，以前真是对不起✊😏 感恩万物🙏 感恩有...
2019-11-02
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#早餐•2020年8月24日# 今日放了白菜/苹果/丝瓜/甜菜根/椰枣/亚麻籽/姜，味道超级好[呲牙]感恩啊🙏
2020-08-24
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#早餐•2019年10月29日# 👇照片有文字注明。 盘子里的苹果是用烤箱温热了的，配合蔬果昔的温度刚刚好。 天冷了，可以吃温热版的，或者用温水泡一下啦😂 感恩一切🌷
2019-10-29
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#早餐•2019年10月19日# 大苹果/丑菊/菠菜/亚麻籽/姜黄粉； 鲜土豆/香蕉 两人份，总记1000克干货，温水总记400毫升👌✌️😘 感恩有您🙏
2019-10-19
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#早餐•2019年10月12日# 后图照片：绿色是 菠菜/香蕉/亚麻籽/姜；红色是 冬枣/肥桃/甜菜根/姜黄粉。 感恩有您😘
2019-10-12
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#早餐•2020年7月14日# 甜菜根豆苗西瓜椰枣蔬果昔 萝卜丁温热糙米饭 淡盐水煮毛豆花生 提子苹果 感恩万物💗
2020-07-14
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#早餐•2019年11月1日# 猕猴桃/青椒/胡萝卜/香蕉/亚麻籽/姜黄粉，加适量温水破壁OK。 👀这就是不分开的结果😂 感恩万物💐
2019-11-01
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#早餐•2020年9月15日# 早上先生急匆匆喝了出门，不管啥颜色了，随意放了苹果 秋葵 芹菜 甜菜根 椰枣等。^_^嗯对，打的时候再放上20克左右的亚麻籽（未入境），还有一粒维生素B12。😂省时省力简单营养。
2020-09-15
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#早餐•2021年7月16日# 红薯叶/香蕉/亚麻籽/姜/温水 嗯对，找了个空地自己栽了几颗红薯苗，几乎不怎么管理，不知不觉红薯藤长太大了😺掐一些尖和叶，也不知道红薯能长多小（藤太旺，果或许也不大）😄 …… 简单随意，有啥吃啥，蛮舒服😌
2021-07-16
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#早餐•2021年8月31日# 芽苗➕苹果➕甜菜根➕姜➕亚麻籽➕椰枣（根据水果多少调味用） 可以随意搭配，润肠通便，营养美味。 永远记得：不吃什么比吃什么重要！～为身体增加益生菌👌
2021-08-31
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#早餐•2020年9月25日# 火龙果/菠菜/冰糖梨/亚麻籽/姜/椰枣。肥桃、黄瓜、甜菜根，蔬菜炒饭。 感恩万物🙏
2020-09-25
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#早餐•2019年10月13日# 芹菜连叶➕香蕉➕南瓜籽➕姜加温水=绿色系列😘红柚➕冬枣➕胡萝卜➕甜菜根➕亚麻籽加温水=红色系列😘 看着养眼😌喝着舒服，够了，唯有感恩🌹加💪
2019-10-13
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悠然-低脂纯素
