1.冰箱里拿出冷冻贝果 喷水后 放入烤箱180度 3-4分钟。 2.美式炒蛋➕牛油果➕牛肉🐂➕生菜🥬
1.鸡蛋煮10min 捣碎 ➕牛油果捣碎 2.将步骤1中两个食物搅拌均匀 加入贝果🥯中即可
1.鸡胸肉饼 鸡胸肉放入料理机中绞碎加入少量胡萝卜绞碎 搅拌均匀 放入锅中煎 2.煎一个鸡蛋3.少量香菜🌿4.一层一层放入贝果🥯中
1.煎蛋2.黄瓜丝3.牛肉4.生菜
生菜➕鸡肉毛豆饼➕西红柿🍅➕迷迭香欧包
上传你做的外带早餐
Flora126
