【生酮】免蒸 花生黑芝麻糯米滋
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人做过这道菜
Keto_心动小日子
用料
【生酮】免蒸 花生黑芝麻糯米滋的做法
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把所有粉类拌匀
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加入煮好的开水125克，边倒边搅拌，尽可能让粉都接触到水份了。然后，((重要))静置10分钟！让粉吸收水份
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10分钟后水也没那么烫时，用手揉捏让他更Q弹，然后塑形成一片，涂上花生酱(或任何你觉得适合喜欢的酱)
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我自己是没有放冰箱冷藏什么的，因为看着诱人，包好就吃了😂
小贴士
1.甜度可自己调整，我感觉可以再甜一点
2.所有食材如芝麻粉、花生酱等等，都会影响口味和三大营养素的配比。(我的亚麻籽就不知道为何碳水老高)
3. 没吃过原方的版本，我想此款方子皮是偏软
2.所有食材如芝麻粉、花生酱等等，都会影响口味和三大营养素的配比。(我的亚麻籽就不知道为何碳水老高)
3. 没吃过原方的版本，我想此款方子皮是偏软
