烤箱菜1-适合生酮饮食

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很简单,只需用到烤箱

用料  

Salted butter 25克
Mozzarella cheese 105g
Blue cheese beef sausages 160g
Beef meatballs 80g
Spinach and kale 60g
Tomatoes 3个

烤箱菜1-适合生酮饮食的做法  

  1. 不用洗,直接拿出来,铺在碗的最底层。

    烤箱菜1-适合生酮饮食的做法 步骤1
  2. 需要冲一下表面。去掉杠子叶子。一切四,铺在第二层。

    烤箱菜1-适合生酮饮食的做法 步骤2
  3. 黄油切出来之后放在番茄的上面即可。

  4. 放在番茄和黄油的上面,尽量往当中放。

    烤箱菜1-适合生酮饮食的做法 步骤4
  5. 烤箱200摄氏度预热之后,烤15min。拿出来,铺上切好的cheese。再放进烤箱,烤7-8分钟即可。

    烤箱菜1-适合生酮饮食的做法 步骤5
  6. 当心烫手。拿出来之后,撒上现磨黑胡椒和现磨海盐。即可享用。

    烤箱菜1-适合生酮饮食的做法 步骤6

小贴士

从烤箱拿的时候当心烫手。
 

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该菜谱发布于 2019-09-11 17:32:03
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