趁电水壶烧水的同时,在碗里倒燕麦,我觉得有蓝莓蔓越莓的燕麦更好吃。
倒奶粉,盖住燕麦即可,看个人喜好,喜欢淡的少放一些,喜欢味道浓一些的可以多放。
倒入热水至淹没过燕麦1cm处,搅拌均匀。
把碗盖起来闷5分钟,让麦片泡软一些,也让温度到刚好能吃。
可以吃啦!
这是我用的麦片
上传你做的减脂早餐燕麦牛奶—不用煮 快速搞定
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