【减脂零食】烤香蕉干胡萝卜干苹果干

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减脂期间的小零食~果干用来泡水也很不错哦,健康低卡无添加,做法超级简单!快学起来吧~!

用料  

胡萝卜 1根
苹果 1个
香蕉 1根

【减脂零食】烤香蕉干胡萝卜干苹果干的做法  

  1. 香蕉 胡萝卜 斜刀切片,苹果对半再对半切,四分之一块切。尽量切薄点,时间可以少一点。不过还是看自己的喜好哦,我个别苹果片较厚,烤出来虽然不脆但是也很好吃。怕香蕉苹果氧化的可以加点柠檬汁泡一下。

    【减脂零食】烤香蕉干胡萝卜干苹果干的做法 步骤1
  2. 另外,如果要直接用烤架烤的话,斜刀切片最好切长点哦,不然烤萎缩了会掉下去。比如我,香蕉片切太短了,还没烤就牺牲了一块(•̀⌄•́)

    【减脂零食】烤香蕉干胡萝卜干苹果干的做法 步骤2
  3. 180-210度,上下烤1h30-2h,根据自家烤箱和厚度决定。(这里修改一下,感谢朋友们的提醒,由于当时是在美国,所以用的是华氏度,没有转换过来。240华氏度约等于115摄氏度,因此可将温度控制在115-150之间,烤1h10-1h50左右,具体还要根据厚度和自家烤箱决定哦。)中途多观看状态,可以品尝下口感,切的较薄的水分干的快。这次同时烤,胡萝卜片干得最快,苹果个别脆,大多数还有些水分,但这样的最好吃,香蕉片周围脆中间保留了一点水分,总之都很好吃!无任何添加,这样烤出来的果干也很香噢!

    【减脂零食】烤香蕉干胡萝卜干苹果干的做法 步骤3
  4. 最后美味的果干就出锅啦!小伙伴都说像外面卖的果干,但是这个更健康哦!

    【减脂零食】烤香蕉干胡萝卜干苹果干的做法 步骤4
 

【减脂零食】烤香蕉干胡萝卜干苹果干相关分类

该菜谱发布于 2019-08-02 06:21:11
613 收藏


【减脂零食】烤香蕉干胡萝卜干苹果干的答疑

  • 是孜孜_bhda  2020-03-06  
    4
    烤箱要预热吗
    作者回复 2020-04-16  
    可以低温预热,我当时用的是烤架拿进拿出不方便,就直接烤啦
  • 小木_6s4p  2019-12-06  
    3
    烤可以放多久
    作者回复 2019-12-16  
    考的比较干的话可以放一周以上哦,放冰箱可以更久
  • 哦哟哟哟哟哟_ta34  2020-02-28  
    0
    这个会上火吗
    作者回复 2020-04-16  
    不会哦 这个果干也可以用来泡养生水喝
  • 三水2333  2020-03-07  
    0
    可以烤香菇干吗
  • 妞妞宝妈29  2019-10-18  
    0
    请问你的烤箱是多少升?
    作者回复 2019-11-13  
    我当时用的烤箱蛮大的,美式家庭那种,可以同时烤三层纸杯蛋糕,一层二十几个
  • 女人心姐姐  2019-08-12  
    0
    这个可以保存多久呢
    作者回复 2019-10-05  
    我在二十几度的天气里保存了5-7天,也可以放冰箱噢
  • Cathy89  2019-08-27  
    0
    小姐姐你确定是烤1.5到2小时么?……我烤了40分钟就全烤焦了……
    作者回复 2019-09-05  
    是噢,当时特地计时啦,我的上下同时烤也是这个时间,每家烤箱都不太一样,我用的是比较大的那种烤箱

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