可以减肥的黑全麦面包
抹茶全麦紫薯芋泥欧包😃
2019-10-09
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不错,很好吃!开启我的健康减肥之路了😀
2019-08-16
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我发的不够大,放了坚果挺香的。
2019-11-06
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最近减肥期,只能吃点粗粮了
2019-10-06
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好吃,嚼着好香
2019-10-26
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用的黑全麦
2019-11-21
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盐有点多,有点咸。#晚餐•2019年10月5日#
2019-10-05
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简单又易成功的方子,谢谢楼主
2020-05-04
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500多克的面粉➕5克酵母粉 去健身前放在烤箱里发酵一个半多小时,烤箱开了小口 因为温度太高了38度… 两三个小时回来正好发酵第二次 放水发酵
2020-04-19
含水量是面粉量的70%,提前一晚面粉+水+盐,搅拌均匀无干粉放入冷藏。第二天早上取出,折叠几下即可,加入酵母(我把面团揪成小块)揉匀,现在北京室温21度,慢发酵差不多10个小时,加入黑芝麻葡萄干,再次折叠揉匀,二发差不多2个小时。分割整形,...
2020-04-01
第一次成功
2019-10-14
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2020-02-01
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2019-11-30
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#黑麦黑麦# 41g黑芝麻粉+49g高粉代替部分. 添20g糖 水加至200g 揉面20min后太稀 40g黑芝麻粉+25g高粉 8min.
2019-11-02
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一半全麦粉一半黑麦粉 500g面粉 260温水先融化酵母 酵母只放了2g 室温23度发酵两小时 排气整形后醒了20分钟 180度烤了20分钟 完美 谢谢🙏
2020-03-20
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#午餐•2020年3月19日# 🤗🤗🤗😋😋😋
2020-03-19
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库存~给老爸做的粗粮面包,有点扎实😂
2022-08-23
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