孕期控糖餐
DAY 53早餐：牛油果全麦面包+椰子水+番石榴 坐等爸妈来解放我，实在不知道吃什么了#早餐•2019年8月5日#
2019-08-05
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Day 23 早餐：蒸冻玉米粒+全麦包子+香蕉+牛奶燕窝 便秘伤不起，开始吃益生菌了#早餐•2019年7月6日#
2019-07-06
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DAY 60 早餐：燕麦粥+无糖低脂奶茶+全麦素菜包两个+凉拌豆芽 两个月了，胜利在望，继续加油💪#早餐•2019年8月12日#
2019-08-12
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DAY 63 早餐：蒸玉米+西芹青苹果汁+西梅汁#早餐•2019年8月15日#
2019-08-15
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DAY 48 早餐：牛油果花生酱全麦面包+牛奶燕窝 本想吃一样的东西扎针验证一下血糖稳定不，结果早早出门了，改天再扎#早餐•2019年7月31日#
2019-07-31
Day5 早餐：鸡蛋紫薯卷+核桃松子+小番茄+牛奶 无油无糖，全麦面粉加蛋黄做的皮，够健康了吧#早餐•2019年6月17日#
2019-06-17
Day 22 早餐：杂粮全麦面包+煎鸡蛋+火腿黄瓜番茄+番茄芹菜汁+牛奶燕窝 32+2了，四点多因为胃疼起来吃了几个核桃才睡，孕晚期真是不好过啊……#早餐•2019年7月4日#
2019-07-04
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Day1:牛奶+即食燕麦蒸红薯半个，小番茄5颗，不过没有吃，带着中午吃吧#一人食##早餐•2019年6月13日#
2019-06-13
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Day 31 午餐：豆角炒肉+干锅花菜（麻辣香锅）+藜麦饭#午餐•2019年7月14日#
2019-07-14
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Day 10 早餐：煮玉米+🍎+🥝+🍒 放纵了放纵了，吃完玉米感觉没吃饱，把苹果和樱桃吃了，赶紧去走路！#早餐•2019年6月22日#
2019-06-22
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Day 9 早餐：蒜香面包+牛奶燕窝，苹果猕猴桃是十一点和下午三四点的加餐#早餐•2019年6月21日#
2019-06-21
轻养 | 一罐鲜米一贯鲜
工作日午餐：藜麦小米饭+菠菜炒鸡蛋+番茄冬瓜牛肉汤 工作日也要好好吃饭！#九阳轻养米# @卡卡欧 ，@挚爱盛夏 ，@云淡风轻-236 ，@轻养旗舰店 ，
2019-06-15
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DAY 57 午餐：别的都不重要，终于吃上了心心念念的汤条，冒着超标的危险#午餐•2019年8月9日#
2019-08-09
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DAY 56 午餐：番茄+素水饺#午餐•2019年8月8日#
2019-08-08
DAY 58 午餐：秋葵炒蛋+素炒豆芽+素炒花菜+玉米排骨炖豆角#午餐•2019年8月10日#
2019-08-10
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Day 19 早餐：全麦面包+自制花生酱+煎蛋+早餐火腿+小番茄+牛油果奶昔 非常有饱腹感的一餐，老公竟然吃不完🤣上次吃外面买的花生酱血糖爆表了，昨晚自己做了一小瓶，等下记录血糖#早餐•2019年7月1日#
2019-07-01
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Day 16 早餐：牛奶坚果即食燕麦+小番茄+无糖无脂肪酸奶 不知道即食燕麦可不可以，等下吃完扎针试试#早餐•2019年6月28日#
2019-06-28
DAY 57 早餐：全麦面包+鸡蛋+水果#早餐•2019年8月9日#
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Ms镯子
