减脂便当系列（一人食）
鱿鱼盖杂粮饭
2019-07-31
17 0
#午餐•2019年11月19日#
2019-11-19
16 0
今日便当，柠檬手撕鸡胸肉加清炒木耳菜加杂粮饭。手撕鸡参考菜谱，木耳加水炒一下就行
2019-08-22
一个人吃
2019-07-24
13 0
西兰花虾仁炖蛋，浇上麻油，生抽。配杂粮饭
2019-08-03
10 0
荷兰豆炒虾仁＋杂粮饭
2019-11-20
9 0
今天吃什么，大块牛肉魔芋结，，牛肉下锅，加番茄，加水，放配料，放调料，最后放魔芋结。
2019-07-25
8 0
分享图片
2020-03-11
7 0
可以摇的沙拉球，不用在碗里拌哇拌
2019-08-15
今天吃啥，混沌饺子
2019-07-28
2020-02-01
6 0
好好吃饭，清炒芦笋，➕鸡胸肉
2021-02-27
5 0
#午餐•2019年11月26日# #瘦身#
2019-11-26
我也晒一晒健康餐
2019-10-17
今日食：泡菜炒饭＋荷包蛋＋咸菜炒南瓜＋鸡胸肉＋樱桃
2019-06-23
2 0
今日晚餐 哥本火腿➕流心蛋➕玉米➕西蓝花➕牛排，搭配万能酱汁。
2022-02-21
1 0
今日减脂午餐，荞麦鸡蛋卷饼，里面加了鸡肉肠和生菜，虾饼，清炒菠菜，调料是黑胡椒和海盐，可以去某宝购芝麻酱提味
2022-02-28
0 0
喵匠cake
gepsong
山河与岁月长
我家有两个吃货
