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祛斑美白水果汁（二）香蕉牛奶汁

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老周记美食的厨房  老周记美食
香蕉味甘性寒，可清热润肠、延年益寿、促进肠胃蠕动，老少皆宜，是减肥者的首选。对便秘、消化不良等症状有良好效果。但脾虚泄泻者不宜食用。

用料  

香蕉 1根
牛奶 200克

祛斑美白水果汁（二）香蕉牛奶汁的做法  

  1. 用这种熟透的香蕉口感最佳！

    祛斑美白水果汁（二）香蕉牛奶汁的做法 步骤1

  2. 香蕉我给大家减少了一步，不切，直接放入榨汁杯中，比较适合懒人做，再加入牛奶。

    祛斑美白水果汁（二）香蕉牛奶汁的做法 步骤2

  3. 打30秒左右。

    祛斑美白水果汁（二）香蕉牛奶汁的做法 步骤3

  4. 倒入杯子里，我觉得特别好喝，以后不要再去店里买啦，这才几块钱啊，更主要的是干净卫生，没任何添加剂！

    祛斑美白水果汁（二）香蕉牛奶汁的做法 步骤4

小贴士

也可加入苹果，味道更好。

参照这个菜谱，大家做出 4 作品

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祛斑美白水果汁（二）香蕉牛奶汁相关分类

饮品 果汁 早餐
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该菜谱发布于 2019-05-19 17:50:15
285 收藏
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祛斑美白水果汁（二）香蕉牛奶汁的答疑

  • TWELVEva(下厨房)
    TWELVEva  2020-05-10  
    1 赞
    怕不怕拉肚子
    作者回复 2020-05-11  
    不啊
  • aifei0311(下厨房)
    aifei0311  2021-04-08  
    0 赞
    想喝热的怎么办？把牛奶提前加热吗
    作者回复 2021-04-08  
    可以

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