火龙果山药土豆卷宝宝辅食10个月
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人做过这道菜
蔚蓝天际917
多米小宝已经10个多月了，火龙果属凉性水果，红心火龙果含有大量花青素，可以促进宝宝消化，山药对宝宝消化系统也有帮助，但是都要适量哦，土豆富含膳食纤维，维生素。宝妈也可以熬山药粥给宝宝吃，肠胃吸收功能好的可以做这个给宝宝吃。ps：我自己也觉得好吃，下次多做点，自己也吃😂
用料
火龙果山药土豆卷宝宝辅食10个月的做法
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1.准备火龙果
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2.看自己做多少量选取火龙果量，我就给多米吃一个，所以就取了中间两小块，压成泥状
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3.准备一个土鸡蛋，打散，我取了一个土鸡蛋的一半用
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4.倒入适量奶粉和面粉，也可以直接加面粉
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5.搅拌成泥状
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6.放入平底不粘锅中，用小火，大火容易焦，我是在开火前放了2滴自己家弄的芝麻油，再倒入拌好的料，看颜色转深了翻个面再等下就可以出锅
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7.事先蒸熟土豆，压成泥
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8.取火龙果皮中间把压好的火龙果泥摊平
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9.卷好
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10.切块哈，完工
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小多米很喜欢吃😄
