咸蛋白杂菜汤(消灭咸蛋白)

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粽子剩下的咸蛋白,丢弃了浪费,但一次又吃不了那么多,如果全部煎熟放冰箱冷冻时间长了又不好吃。
蛋白可以存放在密封盒子里放冰箱零度冷藏,吃多少就做多少。
今次做的是杂菜鱿鱼胡椒汤,觉得味道特别好。(或肉片汤,鱼汤也不错)
咸蛋白加了面粉、水、鸡蛋(鸡蛋使蛋饼更嫩滑,金黄色带给人食欲感)煮过汤的蛋饼口感更嫩滑。

用料  

咸蛋白 3个
鸡蛋 1个
面粉 2勺
4勺
少许
胡椒粒 少许
蔬菜、鱿鱼 适量

咸蛋白杂菜汤(消灭咸蛋白)的做法  

  1. 1    胡椒粒(拍碎)  姜(剁碎)

    咸蛋白杂菜汤(消灭咸蛋白)的做法 步骤1
  2. 小南瓜、红萝卜、青椒、鲜鱿鱼切好,备用(家里有什么蔬菜,肉都可以)

    咸蛋白杂菜汤(消灭咸蛋白)的做法 步骤2
  3. 面粉加水调成糊状,把鸡蛋、咸蛋白倒进面糊里一起搅拌均匀(面粉一定要先调成糊,如果直接倒进蛋白里会起粉粒很难化开)

    咸蛋白杂菜汤(消灭咸蛋白)的做法 步骤3
  4. 起锅加小许油,加热后倒入姜粒,炒出香味。

    咸蛋白杂菜汤(消灭咸蛋白)的做法 步骤4
  5. 炒香的姜粒倒进蛋糊里搅拌均匀。

    咸蛋白杂菜汤(消灭咸蛋白)的做法 步骤5
  6. 起锅放少许油,蛋糊倒进不粘锅,小火煎到两面金黄就可以了。

    咸蛋白杂菜汤(消灭咸蛋白)的做法 步骤6
  7. 煎好的蛋饼,放凉切成小块备用。(加了姜粒的蛋饼吃起来带有一点点辣味特别香,煎好的蛋饼可以直接下饭吃也很不错)

    咸蛋白杂菜汤(消灭咸蛋白)的做法 步骤7
  8. 炒锅烧热放少许油,把姜片炒出香味,加水、胡椒粒、先煮一会把胡椒的香味煮出来。

    咸蛋白杂菜汤(消灭咸蛋白)的做法 步骤8
  9. 加入所有的食材煮熟,咸蛋白带有咸味,试一下汤的味道够就可以了。(如汤少胡椒粒可少放些)

    咸蛋白杂菜汤(消灭咸蛋白)的做法 步骤9

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该菜谱发布于 2019-05-15 21:34:39
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