冷藏中种的全麦吐司，不再极端追求高比例全麦粉和少油少糖的吐司 海苔厚蛋烧和日常卤牛肉 #早餐•2019年11月25日# #当我在减脂时我在吃些什么# #三明治🥪！#
2019-11-25
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“我觉得人不管活多少年，重要的是此时此刻你在做什么。”——《面包和汤和猫咪好天气》 #当我在减脂时我在吃些什么# #早餐•2019年11月17日# #全麦#
2019-11-17
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100%全麦汉堡胚 虾仁解冻用刀压碎➕胡萝卜➕小葱碎 用马芬模具煎的圆圆🍳 #当我在减脂时我在吃些什么##早餐•2019年10月19日##全麦#
2019-10-19
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黑小麦全麦英氏马芬 用模具煎出来圆圆的蛋，组合在一起就不乱晃了，稳当当的 #当我在减脂时我在吃些什么##早餐•2019年10月8日##全麦##英氏马芬#
2019-10-08
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第三次烤低卡马芬，70g全麦粉➕230g高筋粉 肉饼是肥瘦相间猪肉➕虾仁 #早餐•2019年11月30日# #当我在减脂时我在吃些什么# #三明治🥪！# #英氏马芬#
2019-11-30
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参照@Clau爱吃早餐 vlog做的金枪鱼口蘑汉堡，打碎的时候加了辣白菜和芝麻 上周烤的土豆面包 #早餐•2019年12月21日# #当我在减脂时我在吃些什么#
2019-12-21
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波兰种早餐白吐司（替换了45g黑麦粉） 低糖水立方，170/200 40分钟 蟹棒踩雷🙃不会回购 #早餐•2019年12月15日# #当我在减脂时我在吃些什么#
2019-12-15
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今朝啊
