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小美香蕉燕麦减脂代餐饼

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用料  

香蕉 2根
鸡蛋 1个
燕麦 200克
牛奶 50克
坚果 50克

小美香蕉燕麦减脂代餐饼的做法  

  1. 牛奶50 鸡蛋 1个 香蕉2根 入主锅
    5秒 速度5 打碎

    小美香蕉燕麦减脂代餐饼的做法 步骤1

  2. 坚果 燕麦 共250  坚果放不放随自己心意
    5秒 速度4混合

    小美香蕉燕麦减脂代餐饼的做法 步骤2

  3. 倒入烤盘 压扁 烤
    美食顾问给的方子是 180℃ 20—25分钟
    我的小烤箱 120℃ 20分钟
                         150℃ 10分钟

    小美香蕉燕麦减脂代餐饼的做法 步骤3

  4. 冷却 切块

    小美香蕉燕麦减脂代餐饼的做法 步骤4

  5. 我的有点厚了
    切开 想吃脆一点的 再烤一下

    小美香蕉燕麦减脂代餐饼的做法 步骤5

参照这个菜谱，大家做出 3 作品

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小美香蕉燕麦减脂代餐饼相关分类

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该菜谱发布于 2019-04-26 08:55:23
241 收藏
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小美香蕉燕麦减脂代餐饼的答疑

  • 杨渡舟(下厨房)
    杨渡舟  2019-11-01  
    1 赞
    小美是什么，是破璧机吗？
    作者回复 2019-11-01  
    德国美善品的锅
  • 擦边球_6bd5(下厨房)
    擦边球_6bd5  2021-03-04  
    0 赞
    生燕麦么
    作者回复 2021-03-07  
    就是超市买的桂格即食燕麦

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